¿Oficina compartida o Coworking?

Aunque la gente tiende a confundir el uso de oficinas compartidas con el Coworking, estas son dos actividades completamente diferentes en el ámbito laboral, aunque ambas tengan como finalidad ayudar al crecimiento de una empresa en su sector.

¿Qué es el Coworking? 

Cómo emprendedor o freelancer muchas veces es necesario encontrar zonas especificas para trabajar sin tener distracciones. Aunque muchas personas optan por acondicionar en sus casas espacios para su labor, a veces esta estrategia puede ser suficiente para atender a tus clientes o entablar relaciones comerciales largas. Las oficinas particulares pueden ser otra alternativa, pero sus costes de renta, además del mantenimiento, a la larga no suelen ser los mejores para las empresas que apenas se inician.

Para esas personas que quieren un espacio para su labor profesional se crearon los centros coworking, un concepto que de hecho es bastante nuevo para la industria, pero al que cada vez más personas independientes empiezan a ocupar.

Se caracterizan por ser lugares amplios, luminosos que cuentan con todas las comodidades que podrías necesitar en una oficina: escritorios, sillones, zonas para trabajo grupal e individual, computadoras, conexión a internet, incluso algunos cuentan con salas de reuniones, terrazas, zonas de alimentos, etc. Pero a diferencia de una oficina convencional, en este espacio pueden trabajar diferentes empresas, pagando solo por el tiempo del uso, o en algunos casos un renta por mes mucho más baja.

Este espacio no solo permite llevar a cabo las actividades empresariales o profesionales, sino realizar networking. es decir, conocer y entablar relaciones con otras personas fuera de tu círculo laboral cercano, conociendo sus proyectos, habilidades e incluso en algunos caso, trabajando en conjunto para generar un negocio proyecto. El sistema que maneja sin duda permite que la aprovechar al máximo la idea de especialización que se ha gestado en los trabajos desde años pasados.

¿Qué es una oficina compartida?

Una oficina compartida es aquella que permite que en su espacio trabaje más de una empresa o profesional y que ellos compartan los gasto de la renta, el mantenimiento e incluso de los arreglos de las instalaciones. La renta no se fija por el tiempo que se ocupa, sino por periodos de tiempo establecidos (mensual, bimestral, semestral o incluso anual) y a diferencia de los centros Coworking, en estos lugares no se busca fomentar la comunicación entre expertos de diferentes áreas, solamente compartir gastos para aliviar las cargas económicas de las personas que apenas se están desarrollando en su mercado.

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Los perros más pequeños del mundo

¿Quien no ama a su mascota? Es difícil pensar en la vida sin ese pequeño amigo peludo que llego para cambiarla. Un amigo de compañía que muchas veces nos comprende mejor que nadie. No importa el tamaño, siempre buscarás todo para tu mascota, y que sea tan feliz como lo eres tú con ella, pero ¿Te imaginas buscar tamaños minis para todo? Pues los dueños de las siguientes razas seguro que lo hacen constantemente.

Chihuahua

Pequeño y activo. sin duda estas son las palabras que describen al chihuahua, un perro que procede de antiguas civilizaciones de América y que destaca por sus curiosas orejas grandes y siempre alertas. Su peso oscila entre los 2 y 3 kilos, no mide más de 25 cm, es todo un pillo astuto que encanta a cuanta persona le vea.

A pesar de su inteligencia y el afecto que llegan a demostrar por sus amos, no resulta fácil educarlos y tienden a sufrir fracturas y lesiones por la fragilidad de su cuerpo. Además, su tamaño menudo y el pelo corto que los caracteriza les impide conservan bien el calor, por lo que se recomienda mantenerlos abrigados, incluso dentro de casa.

Pomerania 

A pesar de que su abundante pelaje puede hacerlos ver más grandes, estos pequeños perritos no sobrepasan los 22 cm de estatura y pesan alrededor de 3 kilos. Hogareños, además de ser muy cercanos a su familia (humana o canina) no les gusta estar en contacto con desconocidos. Su tamaño no les impide ser activos y siempre buscan jugar.

Sus problemas de socialización pueden controlarse siempre y cuando se le enseñe a convivir con otros perros y personas desde una edad temprana. Un dato muy curioso es que estos perros en la antigüedad eran considerados sagrados y solo la realeza asiática podía tenerlos de compañía.

Bichón Maltés 

Más pequeño que su primo el Bichón Frise, este perrito, es un perrito muy inteligente, cariñoso, y ágil, pues en la antigüedad era usado para dar caza a las ratas y ratones que se instalaban en los barcos y almacenes. Al igual que otras razas, se encariña fácilmente con sus dueños y aprende de manera rápida todo lo que se le enseñe.  Su cabello, usualmente blanco y largo, tiende a enredarse con facilidad, por lo que es necesario tener en cuenta un cepillado diario y un recorte cada cierto tiempo. Su paciencia y afecto los hacen ideales para convivir con pequeños.

Yorkshire Terrier 

Estos perritos procedentes de Inglaterra fueron en un inicio concebidos para la caza en madrigueras, pero gustaron tanto a la burguesía que ahora son uno de los compañeros más hogareños que te puedes encontrar. Dulces, curiosos y muy inteligentes, estos perritos son muy activos y juguetones y pueden llevarse bien con los niños, siempre y cuando estos no terminen jalando su largo pelo o las curiosas orejas.

La ventaja de estas mascotas es que no comen mucho, así que su saquito de croquetas Purina les durará una eternidad.

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¡Vacaciones de verano!

 

¡Ya son vacaciones! ¿sabes qué hacer con los niños? Pues ha llegado a darte una solución para que no te quiebres la cabeza pensando en las formas que puedes aplicar para ocupar el tiempo de la criatura. Se trata de actividades como pole kids donde le darán tips para pole dance, aro, telas, talleres, gimnasia, zumba kids y mucho más…

El lugar ideal para que lleves a tus bendiciones y le digas a las mamás de sus compañeritos de la escuela es Pink Studio que desde el 2013 están trabajando con esmero para hacer de éste un lugar en el que te sientas como en casa, en un ambiente de compañerismo, confianza, amor, autoconocimiento y disciplina.

Durante las clases de pole los pequeños ejecutan piruetas, posiciones que les exigen la capacidad de sostener su propio peso con las extremidades, incluso, con las articulaciones formadas detrás de rodillas y codos, en grados más avanzados.

Ellos encuentran divertido treparse a un tubo y retar sus cuerpos. Esta actividad tiene más que ver con los acróbatas de circo que con el strip-tease, porque, de hecho, ni siquiera saben lo que eso es.

Tom y Eduardo de 11 y siete años, rompen con otro prejuicio arraigado, pues la gente cree que el pole dance es sólo para niñas. Estos dos hermanos lo practican cada vez que tienen oportunidad, principalmente en vacaciones. Su madre, lo ve como una actividad que los aleja del televisor y que además los pone en forma.

Esta disciplina está creciendo y rompiendo fronteras, los profesionales del tubo promueven intensamente el que el pole dance es un deporte y que sea reconocido en los olímpicos. Sin embargo, las organizaciones en el mundo no están a expensas a que el Comité Olímpico los acepte y muchas ya organizaron sus propios torneos. Uno de los más importantes por su alcance internacional, es el Campeonato Mundial de Pole Deportivo.

Así que deja ya los prejuicios y atrévete a conducir a tus hijos al mundo de la acrobacia y del ejercicio. Pero, mejor aún ¿por qué no te inscribes tú? No hay edades para practicar esta disciplina , moldearás tu cuerpo y te pondrás en forma ¡piensalo!

 

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3 de los sueños más recurrentes de las personas

Para muchas ramas, tanto científicas como esotéricas, los sueños suelen ser formas en las que el subconsciente se manifiesta en el ser humano para brindarle cierta información respecto a algún tema que conscientemente le es difícil de prestar atención. Para poder entender el mensaje a grandes rasgos, un diccionario de sueños podría una buena fuente de consulta, pero también deben de tomarse en cuenta factores como: el simbolismo de cada cultura, la historia personal de la persona, etc.

Ante todo, debemos de recordar que la interpretación y explicación de los sueños no es una ciencia exacta o sencilla. Sin embargo, curiosamente existen sueños que suelen ser recurrentes en las personas alrededor del mundo, y aquí hicimos una lista de ellos.

Soñar con caer:

Este quizás es uno de los principales sueños que toda persona ha tenido al menos una vez en su vida. Muchas personas incluso despiertan inquietas, con una sensación de vértigo y un nudo en el estómago a causa del esporádico impacto que en nuestro sueño recibimos. Esta pesadilla, para muchos expertos, puede ser una manifestación de altos grados de estrés y ansiedad, derivados de algún problema que se esté presentando en la vida personal o profesional. El miedo a perder el control. También significa una falta de autoconfianza para llevar a cabo sus actividades.

Soñar con ser perseguido:

Ian Wallace, un psicólogo inglés que ha ahondado en la intepretación de los sueños desde su especialidad, considera que este sueño es el más recurrente en el ser humano y tiene dos interpretaciones contrapuestas: por un lado, la frustración que experimenta una persona por no poder lograr sus objetivos y, por otro, la búsqueda de nuevos desafíos en su vida. El personaje que tiene el papel del perseguidor también influye en la interpretación del sueño. Por ejemplo, si es una monstruo, puede indicar que existe un talento que no se ha desarrollado a su máximo potencial. Ser perseguido por un animal puede significar un acto instintivo que involucra algún aspecto de la vida de la persona, mientras que tener como persecutores a varias personas, bien podría ser una representación de responsabilidades eludidas.

Soñar con perder los dientes

Popularmente, este sueño siempre se ha asociado a algún mal augurio para la persona que lo llega a tener. Sin embargo, su significado está muy relacionado con diferentes aspectos. Puede denotar problemas de autoestima, conflictos de personalidad, inseguridad y miedo de ser juzgados. Pero sin duda este sueño se relaciona mucho con el aspecto personal e introspectivo de la persona.

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Tipos de natación

 

La natación es uno de los mejores deportes que existen, no sólo porque lo digo yo, sino porque es uno de los más completos por los múltiples beneficios que trae a nuestra salud y cuerpo, asimismo, es de los más aconsejables y recomendados.

Así que no dudes en inscribirte al centro acuático más cerca de tu casa como natacion coyoacan, o en cualquier lugar donde vivas, seguro hay uno cerca. Pero que no sea pretexto, aunque te quede un poco lejos el deseo de sentirte mejor y hacer ejercicio te moverán a donde sea.

Entre esos múltiples beneficios podemos destacar la mejora del sistema cardiovascular, obtienes más flexibilidad, combates la obesidad, aumentas la capacidad motriz, mejoras tu memoria y harás tu cuerpo más resistente.

Según la Conade, en la natación existen cuatro tipos de modalidades; el crol, mariposa, dorso y pecho:

Crol

El crol es el más popular de todos, el nadador se tiene que poner boca abajo y se tiene que trasladar realizando un movimiento de ambos brazos (conocido como brazada) de manera alternada, uno tras otro. La respiración es de manera lateral para que pueda dar una cierta cantidad de patadas de manera alternada también. Por su rapidez, eficacia y comodidad el crol es la forma de nado más empleada hoy en día.

Pecho

El estilo pecho también es conocido como braza, asimismo, es el más lento de todos los estilos representativos en las competencias. El nadador se ubica en posición ventral y ejecuta movimientos sincrónicos de brazos y piernas. Los hombros y las caderas efectúan un movimiento ascendente y descendente, obviamente coordinado con el movimiento de los brazos, lo cual permite efectuar la inspiración y se trabaja sobre la flexibilidad de los músculos.

Mariposa

Este estilo demanda una excelente coordinación entre extremidades superiores e inferiores. En necesario que las extremidades realizan un movimiento parecido al aleteo de los delfines, por ese motivo es que también se le conoce como “patada de delfín”. El estilo mariposa se ha convertido en uno de los más difíciles debido a que demanda costosos niveles tanto de fuerza como de coordinación.

No debemos olvidarnos de otra característica que posee este estilo, el cual es, un movimiento ondeante permanente de todo el cuerpo, en forma de una “S”, es para lograr una mayor propulsión dentro del agua que debe estar cabalmente coordinada con las piernas y los brazos.

Dorso

Uno de los más rápidos en la natación, la característica principal se trata de estar de espaldas con un movimiento intercalado de brazos y piernas, además del movimiento de hombros que se efectúa en todo el nado. A ese movimiento de las piernas en espalda se le conoce como batida de espalda o batida dorsal. El estilo espalda es el que más se recomienda a personas mayores o quienes tengan dificultades de espalda, cuello o columna.

 

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Materiales para fabricar tarimas

 

Las tarimas pueden tener diversos usos, eso dependerá del material del que estén hechas, para que los patines para tarimas las desplacen conociendo las especificaciones de construcción de la paleta de madera, esta puede depender del uso previsto de la plataforma.

Por ejemplo: uso general, almacenamiento, para productos químicos, de exportación, dependiendo del peso de la carga esperada, etc. El tipo de madera deseado: reciclado, duro, suave, secado en horno o combo (nuevo y reciclado). Incluso del tipo de fijación deseada para sostener la plataforma junta: grapas o clavos.

Tarima de papel

Las tarimas de papel se utilizan a menudo para cargas ligeras. Paletas de papel se utilizan también donde el reciclaje y la disposición fácil es importante.

Tarima de plástico

Las tarimas de plástico suelen estar hechas de polietileno de alta densidad (HDPE) nuevo o recuperado. También las hay de PET (botellas de bebidas). Por lo general son extremadamente duraderas. La duración puede ser de un centenar de viajes o más, y resisten a la intemperie, los hongos, los productos químicos y la corrosión.

Polietileno de alta densidad es impermeable a la mayoría de los ácidos y productos químicos tóxicos limpiándose fácilmente. Una desventaja es que las tarimas de plástico no se pueden reparar fácilmente, y pueden ser diez veces más cara que las de madera, por lo que a menudo son utilizadas por proveedores de servicios logísticos que pueden beneficiarse de su durabilidad y capacidad de apilamiento, pero siempre regresando al lugar de partida o de uso interno.

Tarima de acero

Las tarimas de acero son fuertes y se utilizan para cargas pesadas, cargas de alto apilamiento, largos periodos de almacenamiento en seco, y las cargas que van a ser transportadas en ambientes muy rudos. A menudo se utilizan para usos militares. Paletas de metal constituyen menos del 1% del mercado.

El acero inoxidable no requiere una capa de pintura, y se prefiere para aplicaciones tales como entornos de salas limpias. El aluminio ofrece la durabilidad similar al acero, pero con un peso más ligero. Las ventajas generales de paletas de metal: alta resistencia y rigidez, durabilidad excelente, libre de errores, sin astillas, sanitarias y reciclables.

Las desventajas incluyen: un precio inicial más alto, un peso significativo, de baja fricción, y la susceptibilidad a la oxidación (acero al carbono). Las industrias primarias que utilizan tarimas de metal incluyen automóviles, tractores, productos farmacéuticos, césped, motocicletas, militar y neumáticos.

Tarima de aluminio

Las tarimas de aluminio son más fuertes que la madera o de plástico, más ligeras que las de acero. Son resistentes al tiempo, descomposición, deformación plástica y la corrosión. A veces se utilizan para la carga aérea, almacenaje de largo plazo al aire libre, almacenamiento en el mar y de transporte militar.

 

 

 

 

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Cómo te ven, te tratan

Dicen un viejo refrán Cómo te ven, te tratan. Y este dicho tiene la razón, aunque se tratara de evitar este comportamiento, nuestra calidad de seres sociales y el desarrollo que hemos hecho nos ha hecho que construir y vivir en un mundo donde la evaluación es constante y clave para muchas cuestiones.

En los negocios, no basta con tener tarjetas de presentacion laminadas con todos tus datos, la imagen personal que se proyecta, es decir, la apariencia, serán detalles que pueden hacer la diferencia entre ser valorados y calificados de manera positiva o negativa. No es solo una cuestión superficial, sino importantes significados que le hemos adjudicado día a día. 

Si no sabes como construir tu imagen personal, algunas claves que te podrían ayudar a trabajar tu imagen personal de manera exitosa son:

Conoce tus puntos fuertes y tus debilidades

No existe mejor forma de conocer tus fortalezas y debilidades que realizando un análisis FODA, este listado te permite analizar tus fortalezas, oportunidades, así como tus debilidades y amenazas en el terrero laboral, personal, etc. Es una forma de poner todo en perspectiva y tener claro donde estás parado.

Destaca tus puntos fuertes 

A partir de tu análisis, destaca tus puntos fuertes y construye tu imagen personal en torno a ellos. Tus fortalezas y oportunidades son la mejor opción que tienes para sobresalir y diferenciarte de tu competencia.

Cuida tus redes personales 

A nivel profesional, tu comportamiento en las redes sociales puede ser la diferencia entre contratarte o perder un buen puesto de trabajo. Si quieres sobresalir en algo, comienza a construir un perfil que vaya acorde al área en la que te quieres desarrollar, sigue a personas que sean especialistas, comparte información del sector, busca grupos de este tipo, esto es una manera de proyectar una imagen profesional que traspasa todos los aspectos de la vida.

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Tipos de hidratantes contra incendio

 

No sabemos en qué momento podríamos estar en medio de un incendio, por lo que las empresas deberían estar preparadas con la instalacion de sistemas contra incendio. Asimismo, nosotros deberíamos estar al tanto de las medidas de seguridad cuando estemos presenciando un siniestro como estos.

El Grupo Prointex indica que los hidrantes de incendios pueden ser de dos tipos: hidrante de columna e hidrante bajo nivel de tierra (también llamados de arqueta). Los hidrantes de columna pueden ser de columna seca y de columna húmeda:

Hidratantes de columna seca: son lo que se vacían automáticamente después de ser utilizados. De este modo, al no contener agua cuando no es necesario, no tienen riesgo de rotura por heladas. Estos hidrantes también incorporan un sistema que asegura su estanqueidad en caso de rotura por impacto.

Hidratantes de columna húmeda: son una alternativa más eficiente y eficaz a los hidrantes de columna seca, ya que disponen de todo el mecanismo en la superficie sin las complicaciones que suponen los hidrantes de columna húmeda.

Uno de estos inconvenientes tiene que ver con la reparación, ya que en los hidrantes de columna húmeda no hay que picar el suelo para descubrir el mecanismo, mientras que en los de columna sí.

Los hidrantes de columna húmeda no son aptos en zonas en las que no hay riesgo de helada ni deben estar libres de riesgo de impacto o, al menos, bien protegidos de golpes por parte de vehículos para evitar su rotura por la parte de las bridas.

Asimismo, los hidrantes de columna seca ofrecen una ventaja importante, y es que la apertura de las válvulas se realiza de forma independiente en cada una de ellas, los que permite controlar el caudal de salida.

Además, en estos hidrantes es posible reparar de forma individual en cada una de sus válvulas, por lo que la inoperatividad de una boca no afecta a las demás.

Hidratantes de bajo nivel de tierra o de arqueta: son aquellos que permanecen enterrados en su totai, de forma que no dan lugar problemas de espacio, no tienen riesgo rotura por impacto y están más protegidos de las heladas. Sin embargo, dispone de menores prestaciones de caudal respecto a los hidrantes de columna.

Además, su uso requiere más tiempo, ya que hay que localizarlo primero y quitar la tapa después para poder colocar la manguera. En cualquier caso, ofrecen una solución eficaz para núcleos urbano muy poblados en los que puede haber problemas de espacio.

Si deseas una mayor información acerca de lo que puedes hacer en este tipo de siniestros y en otros, consulta la página oficial de Protección Civil.

 

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Con roomie o sin roomi…aquí la cuestión

Una de las opciones que tienen actualmente los jóvenes que quieren comenzar a vivir de manera independiente y economizar gastos es buscando un roomie con quien vivir. Compartir gastos de renta, servicios y alimentos puede ser la diferencia entre buscar una renta de departamentos en Cuauhtemoc o un cuarto en la colonia Guerrero, pues la Ciudad de México, al igual que otras grandes urbes, es considerada uno de los lugares más caros para vivir debido al costo de sus rentas y servicios.

Vivir con un roomie puede ser una buena experiencia, o toda una pesadilla, todo depende de la interacción y armonía que haya entre tu nuevo compañero de piso y tú. Si estás pensando en independizarte de casa de tus padres y ves como una posibilidad el buscar un roomie para vivir, debes saber las ventajas o desventajas que esto te va a traer:

Lo bueno de vivir con un Roomie

Los gastos se dividen a partes iguales. Vivir con uno o más roomies permite que la experiencia de ser independiente sea una carga ligera para las personas de presupuesto limitado. Renta, servicios e incluso despensa pueden dividirse o bien llegar a acuerdos para que todos aporten a su nuevo hogar.

Otra cosa es la compañía, ser independiente también puede volverse una cuestión muy solitaria, pero con un roomie a tu lado, la experiencia se vuelve divertida y comienzas a aprender sobre las relaciones sociales duraderas. Un punto adicional es cuando vienes del otro estado y desconoces a las personas de tu nuevo hogar, pues un compañero puede volverse en tu primer amigo en una nueva ciudad.

Lo malo de vivir con  un roomie

La falta de responsabilidad de una persona puede afectarte. Uno de los mayores riesgos de compartir casa con un roomie es que este no tome en serio su nuevo rol como persona autosuficiente y comience a delegar responsabilidades que le corresponder: sacar la basura, mantener en orden el departamento, limpiar lo que usa, que no cumpla con sus pagos. Poco a poco este tipo de conductas pueden volverse insoportables y mantenerte en constante estrés. Quizás hablar primero con él seria lo ideal para hacerle ver lo que te incomoda, pero muchas veces, lo que menos le interesa a una persona es escuchar la cantaleta que usaban sus padres.

Otra cuestión es la privacidad, muchas personas imponen y respetan los limites respecto a su espacio personal y sus artículos, pero existe personas que sobrepasan este límite y, además de invadir tu espacio, dejan que otras personas lo hagan cuando llegan invitados imprevistos, fiestas o reuniones sin  tu consentimiento, etc.

 

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El mejor freelance

 

El hacer diseños para logotipos empresariales es mucho más que sólo poner una imagen en un cuadro y ponerle colores. Se trata de horas de imaginar el cómo se verá, revisar diseños anteriores, tener claro el propósito de la empresa y cómo se quiere ver. Anotar ideas y escoger los colores.

Asimismo, esto sucede con la edición, redacción y todo proceso creativo que involucre algún trabajo. Se sabe que muchas personas menosprecian este tipo de trabajos por creerlos insignificantes o fáciles. La realidad es que muchas empresas le deben su éxito a este tipo de proyectos y ya es hora de que se le honre como debe.

Pero para ello, tú también debes de estar bien preparado y posicionarte en el mercado para que la gente conozca de tu trabajo y se conviertan en clientes potenciales. Por lo que me atrevo a recomendarte a La Talentería.

Obtendrás ingresos pues tus talentos para realizar trabajos digitales pueden ser una fuente de ingresos importante que debes aprovechar.

También tendrás la seguridad de que las transacciones estarán al pie de la letra, sabrás que tu cliente ya deposito la garantía cuando inicies un trabajo, así tendrás la certeza de que tu esfuerzo será remunerado.

Cuando vendes tu talento en más de 2 ocasiones obtendrás la insignia de profesional certificado que incrementará la confianza de tus posibles clientes.

¿Cómo funciona La Talentería?

Esta sección va encaminada a la información del cliente pues este buscará su necesidad en su potente buscador o bien, podrán navegar en las categorías hasta que encuentres al profesional que necesitas.

Una vez encontrado el profesional puedes plantear tus inquietudes y así comprar su talento o llegar a un buen acuerdo. Descuida, una vez terminado el trabajo, el monto total será pagado al profesional cuando estés satisfecho con lo que obtienes.

Podrás encontrar también:

  • Cursos de Música
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