Claves para mejorar tu forma de estudiar

¿Tienes la suficiente motivación para estudiar? Si la respuesta es no o eres de las personas que les cuesta llevar a cabo tareas para las que debes de aprender y retener mucha información nueva, quizás estos tips te puedan ayudar a superar los obstáculos y llevar a cabo con éxito tus objetivos académicos.

Lo que debes hacer para centrarte y estudiar

  • Ponte en el producto final

Una de las tareas que puede costar más es ver la cantidad de trabajo que debes de realizar para concluir alguna labor, por lo que es común postergar la tarea para después hasta que llega un punto donde haces las cosas demasiado a prisa por la falta de tiempo. Cuanto tengas que estudiar no pienses en el proceso, sino el objetivo final: un examen aprobado, un tema dominado, la redacción de un buen trabajo, esto es una fuente positiva para motivarte a seguir.

  • Establece pequeñas metas

Si sabes que tienes que leer y procesar una gran cantidad de información, estructura tu tiempo para que el estudio sea paulatinamente y con pequeños breaks. Plantea pequeñas metas; avanzar unos cuantos párrafos, aprender los conceptos básicos de tu libro Pearsons, leer apartados, capítulos o incluso hasta que domines bien un tema, de esta manera tus ganas de continuar no se verán explotadas desde el principio, recuerda, es cuestión de resistencia no de rapidez.

  • Prémiate cuando lo amerite

Un dulce, un capítulo de tu serie favorita, ir al cine o caminar un rato con tu mascota, no importa, pero cuando hayas hecho una de tus metas, tomate un momento para respirar, retomar energías y volver al trabajo.

  • No pienses, solo comienza

Muchas personas pierden más el tiempo pensando en cuanto se van a tardar en realizar la tarea que en hacerla realmente. Cuando vayas a empezar, no pienses en el tiempo que te tomará completar tu estudio, mejor visualiza en cuanto podrías hacerlo y que viene después de ello, te aseguro que una vez comiences, todo será más fácil.

  • Recuerda tus superaciones personales

Mucha gente tiende a usar la comparación como una forma de motivar al estudio, pero el problema es que siempre ponen de referencia a otra persona, una acción que puede ser contraproducente sin siquiera darse cuenta. Lo mejor es compararse uno mismo a su yo de antes ¿Qué logre esta semana? ¿Cómo era el mes pasado? ¿Qué he aprendido el último año? Pensamientos que nos permitan visualizar nuestro crecimiento personal son los adecuados para saber que su pudimos con esas tareas, podemos con seguir con nuestros estudios.

  • Aprende a disfrutar del estudio

Esta es quizás una de las actividades más complicadas porque desde pequeños se nos ha inculcado a estudiar como una obligación, no como una forma de aprender más sobre nuestro entorno. Pero eso se puede cambiar, al estudiar debes tener en cuenta lo siguiente: es una formar de ser un poco mejor cada día, de demostrarte los esfuerzos que puedes hacer y de superar la pereza.

3 de los sueños más recurrentes de las personas

Para muchas ramas, tanto científicas como esotéricas, los sueños suelen ser formas en las que el subconsciente se manifiesta en el ser humano para brindarle cierta información respecto a algún tema que conscientemente le es difícil de prestar atención. Para poder entender el mensaje a grandes rasgos, un diccionario de sueños podría una buena fuente de consulta, pero también deben de tomarse en cuenta factores como: el simbolismo de cada cultura, la historia personal de la persona, etc.

Ante todo, debemos de recordar que la interpretación y explicación de los sueños no es una ciencia exacta o sencilla. Sin embargo, curiosamente existen sueños que suelen ser recurrentes en las personas alrededor del mundo, y aquí hicimos una lista de ellos.

Soñar con caer:

Este quizás es uno de los principales sueños que toda persona ha tenido al menos una vez en su vida. Muchas personas incluso despiertan inquietas, con una sensación de vértigo y un nudo en el estómago a causa del esporádico impacto que en nuestro sueño recibimos. Esta pesadilla, para muchos expertos, puede ser una manifestación de altos grados de estrés y ansiedad, derivados de algún problema que se esté presentando en la vida personal o profesional. El miedo a perder el control. También significa una falta de autoconfianza para llevar a cabo sus actividades.

Soñar con ser perseguido:

Ian Wallace, un psicólogo inglés que ha ahondado en la intepretación de los sueños desde su especialidad, considera que este sueño es el más recurrente en el ser humano y tiene dos interpretaciones contrapuestas: por un lado, la frustración que experimenta una persona por no poder lograr sus objetivos y, por otro, la búsqueda de nuevos desafíos en su vida. El personaje que tiene el papel del perseguidor también influye en la interpretación del sueño. Por ejemplo, si es una monstruo, puede indicar que existe un talento que no se ha desarrollado a su máximo potencial. Ser perseguido por un animal puede significar un acto instintivo que involucra algún aspecto de la vida de la persona, mientras que tener como persecutores a varias personas, bien podría ser una representación de responsabilidades eludidas.

Soñar con perder los dientes

Popularmente, este sueño siempre se ha asociado a algún mal augurio para la persona que lo llega a tener. Sin embargo, su significado está muy relacionado con diferentes aspectos. Puede denotar problemas de autoestima, conflictos de personalidad, inseguridad y miedo de ser juzgados. Pero sin duda este sueño se relaciona mucho con el aspecto personal e introspectivo de la persona.

Cómo te ven, te tratan

Dicen un viejo refrán Cómo te ven, te tratan. Y este dicho tiene la razón, aunque se tratara de evitar este comportamiento, nuestra calidad de seres sociales y el desarrollo que hemos hecho nos ha hecho que construir y vivir en un mundo donde la evaluación es constante y clave para muchas cuestiones.

En los negocios, no basta con tener tarjetas de presentacion laminadas con todos tus datos, la imagen personal que se proyecta, es decir, la apariencia, serán detalles que pueden hacer la diferencia entre ser valorados y calificados de manera positiva o negativa. No es solo una cuestión superficial, sino importantes significados que le hemos adjudicado día a día. 

Si no sabes como construir tu imagen personal, algunas claves que te podrían ayudar a trabajar tu imagen personal de manera exitosa son:

Conoce tus puntos fuertes y tus debilidades

No existe mejor forma de conocer tus fortalezas y debilidades que realizando un análisis FODA, este listado te permite analizar tus fortalezas, oportunidades, así como tus debilidades y amenazas en el terrero laboral, personal, etc. Es una forma de poner todo en perspectiva y tener claro donde estás parado.

Destaca tus puntos fuertes 

A partir de tu análisis, destaca tus puntos fuertes y construye tu imagen personal en torno a ellos. Tus fortalezas y oportunidades son la mejor opción que tienes para sobresalir y diferenciarte de tu competencia.

Cuida tus redes personales 

A nivel profesional, tu comportamiento en las redes sociales puede ser la diferencia entre contratarte o perder un buen puesto de trabajo. Si quieres sobresalir en algo, comienza a construir un perfil que vaya acorde al área en la que te quieres desarrollar, sigue a personas que sean especialistas, comparte información del sector, busca grupos de este tipo, esto es una manera de proyectar una imagen profesional que traspasa todos los aspectos de la vida.

Con roomie o sin roomi…aquí la cuestión

Una de las opciones que tienen actualmente los jóvenes que quieren comenzar a vivir de manera independiente y economizar gastos es buscando un roomie con quien vivir. Compartir gastos de renta, servicios y alimentos puede ser la diferencia entre buscar una renta de departamentos en Cuauhtemoc o un cuarto en la colonia Guerrero, pues la Ciudad de México, al igual que otras grandes urbes, es considerada uno de los lugares más caros para vivir debido al costo de sus rentas y servicios.

Vivir con un roomie puede ser una buena experiencia, o toda una pesadilla, todo depende de la interacción y armonía que haya entre tu nuevo compañero de piso y tú. Si estás pensando en independizarte de casa de tus padres y ves como una posibilidad el buscar un roomie para vivir, debes saber las ventajas o desventajas que esto te va a traer:

Lo bueno de vivir con un Roomie

Los gastos se dividen a partes iguales. Vivir con uno o más roomies permite que la experiencia de ser independiente sea una carga ligera para las personas de presupuesto limitado. Renta, servicios e incluso despensa pueden dividirse o bien llegar a acuerdos para que todos aporten a su nuevo hogar.

Otra cosa es la compañía, ser independiente también puede volverse una cuestión muy solitaria, pero con un roomie a tu lado, la experiencia se vuelve divertida y comienzas a aprender sobre las relaciones sociales duraderas. Un punto adicional es cuando vienes del otro estado y desconoces a las personas de tu nuevo hogar, pues un compañero puede volverse en tu primer amigo en una nueva ciudad.

Lo malo de vivir con  un roomie

La falta de responsabilidad de una persona puede afectarte. Uno de los mayores riesgos de compartir casa con un roomie es que este no tome en serio su nuevo rol como persona autosuficiente y comience a delegar responsabilidades que le corresponder: sacar la basura, mantener en orden el departamento, limpiar lo que usa, que no cumpla con sus pagos. Poco a poco este tipo de conductas pueden volverse insoportables y mantenerte en constante estrés. Quizás hablar primero con él seria lo ideal para hacerle ver lo que te incomoda, pero muchas veces, lo que menos le interesa a una persona es escuchar la cantaleta que usaban sus padres.

Otra cuestión es la privacidad, muchas personas imponen y respetan los limites respecto a su espacio personal y sus artículos, pero existe personas que sobrepasan este límite y, además de invadir tu espacio, dejan que otras personas lo hagan cuando llegan invitados imprevistos, fiestas o reuniones sin  tu consentimiento, etc.

 

Lo básico que debes saber para vivir con un rommie

La experiencia de vivir solo por primera vez puede ser todo un sueño o una pesadilla de no planease adecuadamente. Si, por ejemplo, has considerado la renta de departamentos en Santa Fe es importante que tengas en cuenta que el costo mensual no debe recaer solamente en ti, sino que puedes compartir la carga – y la vivienda- con otra persona, que al igual que tú, esta buscando independizarse y ser autosuficiente.

Vivir con un rommie es, en muchos casos, una opción magnifica para los jóvenes que buscan vivir fuera de casa por primera vez. Disfrutar de la sensación de libertad e independencia es, en muchos casos, una de las metas que se proponen las personas menores de 30 años. Pero muchas veces, los gastos, y el coste individual por vivir solo suele sobrepasar gran parte de los ingresos promedios de cada individuo, por ello, compartir la carga de vivir solo con alguien más es, en muchas ocasiones, la mejor decisión que una persona joven puede tomar.

Un roomie no solo le da un respiro a tu cartera, sino que, al igual que tú es una persona que busca su espacio y entiende tu necesidad de vivir solo, pero también sabe lo costoso que puede ser. Rentar un espacio entre dos o más personas para poder dividir los gastos de renta, servicios, e incluso productos que ocupen es un sistema funcional siempre que las personas involucradas encuentren un equilibrio.

Aunque muchas personas prefieren tener como roomie a un amigo cercano con el que compartan intereses y estilo de vida, muchas veces esta situación es imposible, por lo que la opción de vivir con alguien desconocido es probable. Gracias a la experiencia, hoy te puedo decir las reglas de oro para poder vivir con un roomie y que su hogar no se convierta en un campo de batalla.

Ante todo comunicación: Desde el momento que se entrevisten o conecten en plataformas como Dada room deben de tener claros muchos aspectos y ver si la interacción entre ambos es buena y agradable. Dejar en claro lo que buscas en un compañero y como dicen “poner las cartas sobre la mesa” te ayudará a saber si es conveniente o no que sea tu roomie.

Papelito habla: El contrato de arrendamiento lo pueden hacer en conjunto o dejar a cargo a una persona, pero todos deben conocerlo y estar de acuerdo en las especificaciones de la renta, la duración, cláusulas, etc.

Reglas básicas: Establecer desde el inicio como serán las reglas de la casa es básico para no tropezar en su nueva vida en conjunto. Estas buscando libertad, pero el caos no lleva a ningún lado salvo a la locura.

Respeta la privacidad del otro: Vivir juntos no significa que puedas tomar sus cosas o invadir sus espacios sin permiso. Se trata de compartir cargas, no intimidades.

Antes que nada, conoce su opinión: Si quieres llevar a alguien a su casa, traer una mascota, hacer un cambio, remodelar, comprar un mueble, tener una reunión o fiesta, etc. Lo primero que debes hacer es preguntar a tu rommie que le parece, escucharlo y aprender a decir lo que piensas es lo mejor de una relación.