El mejor regalo para el Día Mundial de la Alegría

Peluches gigantes

“La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud”. A. Murphy

La alegría es una emoción subjetiva, dependerá mucho de la persona a la que se le pregunte, lo único en lo que todos concordamos, es que cuando una persona es contagiada por la luz de la alegría, regala amor a las personas se vuelven más felices, rinden más porque tienen más energía, son más amables, etc.

¿Cómo festejar el Día Mundial de la Alegría?

Podemos hace muchas cosas para festejar el Día Mundial de la Alegría ¿por qué no regalar un peluche gigante? ¿por qué no regalar a todo el que se vea un cariñoso abrazo? Existen muchas maneras de demostrarle amor a alguien, y es que ¿que otra cosa es la alegría que sentir amor por las cosas?

Nadie puede esconder este sentimiento, una persona alegre es reconocida de inmediato por su optimismo, además, cuentan con mucha confianza consigo mismos, sufren mucha menos ansiedad, se enojan muy poco y siempre tienen algo bueno que aportar a alguien.

¿Sabías que el estado de ánimo influye mucho en la salud de las personas? La que gente que es alegre o que sabe disfrutar de la alegría, ayuda a que su sistema inmunológico se refuerce, aumenta la inmonuglobulina, se bajan los niveles de cortisol y de adrenalina.

¿Cómo se creó el Día Mundial de la Alegría?

El colombiano Alfonso Becerra, impulsó la celebración del Día Mundial de la Alegría en el marco del primer Congreso de Gestión Cultural de Chile en el 2010. Desde esa fecha, se celebra cada 1° de agosto de cada año en 14 países del mundo incluido México.

Este esfuerzo se concretó por un objetivo muy claro, promover y experimentar este sentimiento tan grato, con palabras, gestos o actos aunque sea mínimos que expresen júbilo o alegría. Lo mejor de todo es que estas “simples” características se pueden resolver amistades rotas, tener mejor relación con tus amigos y familiares, etc.

Pero eso no es todo, alrededor del mundo existen otras tantas celebraciones parecidas al del Día Mundial de la Alegría como; Día Mundial de la Sonrisa que se celebra todos los años durante el primer viernes del mes de octubre, el Día Internacional de la Felicidad que oficialmente se decretó por la Asamblea General de la ONU el 28 de junio de todos los años.